Zuivel blokkeert de opname van anti-oxidanten!

Zuivel blokkeert de opname van anti-oxidanten!

Zuivel blokkeert de opname van anti-oxidanten Interessant! Uit meerdere onderzoeken blijkt dat melk en zuivel de opname van vitaminen en mineralen uit onze voeding met 100% verhindert. Een studie uit 2007 wijst uit dat melk de absorptie van fyto-nutriënten uit...
Spirulina voor hardlopers

Spirulina voor hardlopers

Spirulina voor hardlopers   Er bestaat simpelweg geen drankje of pilletje die kan vervangen vervangen wat goede voeding ons kan bieden. Daarbij blijft het moeilijk is  om precies te ontcijferen welk effect voeding heeft op het leveren van betere sportprestaties.  Toch...
Translate »