Every day Proper Nutrition

‘High’ Quality

Hennepzaden hebben een milde, nootachtige smaak en worden ook wel hennepharten genoemd.

Hennepzaden bevatten meer dan 30% vet. Ze zijn uitzonderlijk rijk aan twee essentiële vetzuren, linolzuur (omega-6) en alfa-linoleenzuur (omega-3).

Ze bevatten ook gamma-linoleenzuur, dat in verband is gebracht met verschillende gezondheidsvoordelen.

Hennepzaden zijn een geweldige eiwitbron, aangezien meer dan 25% van hun totale calorieën afkomstig is van hoogwaardige eiwitten.

Dat is aanzienlijk meer dan vergelijkbare voedingsmiddelen zoals chiazaad en lijnzaad, waarvan de calorieën voor 16–18% uit eiwitten bestaan.

Hennepzaden zijn ook een geweldige bron van vitamine E en mineralen, zoals fosfor, kalium, natrium, magnesium, zwavel, calcium, ijzer en zink.

Hennepzaden kunnen rauw, gekookt of geroosterd worden gegeten.