Hoeveel Vitamine D is eigenlijk teveel?
Hoeveel vitamine D is eigenlijk teveel? De waarheid zal je verbazen! Vooropgesteld moet worden dat 50% to 70% van de Europeanen standaard een te lage bloedwaarde heeft (1) Daarnaast is overdoseren met vitamine D behoorlijk zeldzaam. Maar het kan wel voorkomen bij...
Wat is Marine Phytoplankton?
Wat is Marine Phytoplankton? "The future of nutrition is found in the ocean" zei Jacques Yves Cousteau. Deze toekomst lijkt gearriveerd. Van de oceanen tot aan de hedendaagse gecontroleerde kweek in kassen aan de oevers van de Oostvaardersplassen, heeft fytoplankton...
Zuivel blokkeert de opname van anti-oxidanten!
Zuivel blokkeert de opname van anti-oxidanten Interessant! Uit meerdere onderzoeken blijkt dat melk en zuivel de opname van vitaminen en mineralen uit onze voeding met 100% verhindert. Een studie uit 2007 wijst uit dat melk de absorptie van fyto-nutriënten uit...
Spirulina voor hardlopers
Spirulina voor hardlopers Er bestaat simpelweg geen drankje of pilletje die kan vervangen vervangen wat goede voeding ons kan bieden. Daarbij blijft het moeilijk is om precies te ontcijferen welk effect voeding heeft op het leveren van betere sportprestaties. Toch...
Chorella kopen? Wat is het verschil tussen tabletten en poeder?
Chorella kopen? Wat is het verschil tussen tabletten en poeder? Chlorella is verkrijgbaar in poedervorm of als tabletten. Hieronder leest U iets meer over beide opties voordat u overgaat tot het aankopen van chlorella. Er zijn behoorlijk wat verschillende chlorella...
Waarom zou je superfoods gebruiken?
Waarom zou je superfoods gebruiken? Superfoods zijn een goede manier om hoogwaardige voeding met een hoge nutrient-dichtheid in je dagelijkse routine te krijgen. En dat is hard nodig want volgens de laatste cijfers van het Nationaal Kompas Volksgezondheid eet nog geen...